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2023-07-24
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為進(jìn)一步提升產(chǎn)業(yè)集團(tuán)職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)工作，體現(xiàn)工會(huì)組織對(duì)廣大職工的關(guān)心關(guān)愛(ài)，改善職工心理健康、提升職工幸福感和獲得感，7月20日下午，產(chǎn)業(yè)集團(tuán)工會(huì)組織開(kāi)展“守護(hù)‘心’健康 共圓產(chǎn)業(yè)夢(mèng)”為主題的職工心理健康講座。集團(tuán)黨委委員、紀(jì)委書(shū)記張健，集團(tuán)黨委委員、副總經(jīng)理牟創(chuàng)，集團(tuán)工會(huì)和城更公司、城更物業(yè)公司、二輕公司工會(huì)代表共60多人參加本次講座。
本次職工心理健康講座邀請(qǐng)了柳州市婦幼保健院心理科主任謝靜授課。謝主任以“職場(chǎng)心理壓力的應(yīng)對(duì)及不良情緒管理”為題，從亞健康現(xiàn)狀入手，圍繞睡眠對(duì)個(gè)人情緒的重要影響、有節(jié)律睡眠的重要性、自我認(rèn)知和評(píng)估、怎樣獲得幸福感等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，講座結(jié)合生活、工作中的案例，深入淺出地分析了當(dāng)前職場(chǎng)所面臨的壓力和常見(jiàn)心理問(wèn)題，并提出了行之有效排解疏導(dǎo)壓力的方法和措施。
培訓(xùn)中，謝主任針對(duì)自我情緒管理、壓力疏導(dǎo)等方面與大家進(jìn)行充分交流，并針對(duì)與會(huì)人員提出的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解答。
通過(guò)聆聽(tīng)講座，大家紛紛表示，要在以后的工作生活中學(xué)會(huì)心理調(diào)適，理智對(duì)待壓力，增強(qiáng)心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力，做自己情緒的主人，以更加積極的心態(tài)、飽滿(mǎn)的精神投入到工作和生活中去，為產(chǎn)業(yè)集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展實(shí)現(xiàn)新突破貢獻(xiàn)力量。
文：熊旭科
圖：韋鄧主
校對(duì)：盧英
審核：王盛文